احتمالا کلمه لطیف ماساژ را شنیده اید.
ماساژ عبارتست از یکسری حرکات منظم ،مرتب و اصولی که روی بافت های بدن به منظوراهداف خاص بکار می رود .
امروزه ماساژ رنگ و بوی علمی گرفته است.
ماساَژ درمانی وارد گروه طب مکمل شد و محققان شروع کردند به پیدا کردن تاثیراتش بر مشکلات سلامتی.
برای خیلی از مشکلات رایج امروزی، ماساژ را به عنوان یک روش مناسب که در بعضی موارد درد را تخفیف می دهد و در موارد دیگر، آن را از بین می برد، پیشنهاد داده اند.
ماساژ آنچنان لذت بخش است که با هیچ تفریح دیگری قابل مقایسه نیست .
انواع ماساژ را در کلینیک پوست و لاغری دکتر میرزایی تجربه کنید.
فواید ماساژ
☆ نشاط و شادابی پوست
☆رفع تنش و استرس
☆کاهش دردهای عضلانی اسکلتی
☆رفع خستگی
☆آرامش
☆تقویت سیستم ایمنی
☆کاهش سردرد میگرنی
☆افزایش تمرکز
ماساژ پوست و فواید آن
چنانچه متوجه شده اید این روزها حال پوست تان خوب نیست و روز به روز کدرتر می شود، سعی کنید حداقل هفته ای یک جلسه ماساژدرمانی را در برنامه تان بگنجانید. زمانی که ماساژ می گیرید، بدن به جای ترشح هورمون استرس شروع به ترشح هورمون های وابسته به آرامش و شادی می کند؛ دقیقا همان هورمون هایی که به داشتن چهره ای شاد با پوستی صاف و شفاف منجر می شوند!
ماساژ و افزایش تمرکز
حجم کارهای امروزی آن قدر زیاد است که گاهی وقت ها بعضی چیزها را فراموش می کنیم. این فراموشی هم هوشیاری را کاهش می دهد. اگر دوست دارید هوشیاری تان بالا برود، تمرکز بیشتری پیدا کنید و با انرژی بیشتری به کارهایتان برسید. ماساژ را در برنامه هفتگی تان قرار دهید.
ماساژ وسردرد میگرنی
استامینوفن طبیعی:اگر از سردردهای مزمن رنج می برید،اول از همه به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید و اگر متوجه شدید مشکل خاصی ندارید از ماساژ به عنوان یک روش درمان استفاده کنید.
براساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه اسپانیا دانشمندان متوجه شدند، حتی یک جلسه ماساژ بعد از شروع سردرد مزمن می تواند خیلی سریع سردرد را کاهش دهد و شبیه یک مسکن قوی عمل کند.
این روش همچنین برای مبتلایان به میگرن بسیار مفید است و مشخص شده دریافت ماساژ می تواند شدت و مدت سردردها را تا حد زیادی کاهش دهد. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۰۹ نیز نشان داد، دریافت ۳۰ دقیقه ماساژ سردردهای عصبی بسیاری از بیماران را کاهش داد و بعضی موارد را نیز به طور کلی از بین برد!
ماساژ و تقویت سیستم ایمنی
یکی از این تحقیقات که سال ۲۰۱۰ در مجله «طب مکمل و طب جایگزین» منتشر شد، نشان داد ماساژ سطح گلبول ها سفید خون را بالا می برد. این را هم بدانید که گلبول های سفید نقشی اساسی در بالابردن قدرت دفاعی بدن دارند.
انواع ماساژ را در کلینیک دکتر عاطفه میرزایی تجربه کنید.
●ماساژ ریلکسی
●ماساژ سوئدی
●ماساژ رفلکسولوژی (ماساژ پا )
●ماساژ ورزشی
●ماساژ هد ( سر و گردن )
●ماساژ صورت